睡眠時間

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2010/09/03

投稿者：

人によって体に良い睡眠時間というのは異なるという説があるそうです。

6～9時間の人は平均的な睡眠時間。
その前後、6時間以下の人は、ショートスリーパー。
9時間以上の人は、ロングスリーパーと呼ばれるのだとか。

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