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地方転職の
よくある悩み

地方に転職すると年収は下がる?

A 7割の人は可処分所得が下がらない

国土交通白書によると、可処分所得が変わらない又は増加したと答えた人が73.2%。
さらに地方では物価や賃料が低く、生活コストを抑えられます。
豊かな自然や広々とした居住環境の中でストレスなく暮らせるでしょう。

Point

北海道・東北エリア 転職コンサルタント 大阪 太祐の顔写真

ヒューレックスでは、ご希望の年収水準での転職が叶うように求人情報をご提案、必要に応じて企業への年収交渉も行います。

地方でも希望の仕事に就ける?

A 有効求人倍率が高く、転職成功しやすい

求人数と求職者数の比率を示す有効求人倍率。倍率が高くなるほど、求職者に対して求人数が多くなるので「仕事の見つけやすさ」の目安になる指標です。全国平均の1.09倍を上回っているのは29都府県。求人数が少ないなかでも、転職を成功できるチャンスはあります。

Point

関東エリア 転職コンサルタント 安藤 俊一の顔写真

ヒューレックスでは、大手転職サイトに出回らない「転勤なし」 「幹部ポジション」「高待遇」などの限定求人をご紹介できます。

有効求人倍率の比較グラフ
参考:厚生労働省「一般職業紹介状況(令和2年12月分及び令和2年分)」
https://www.mhlw.go.jp/content/11602000/000726615.pdf

地方での生活はどう変わる?

A 移住後、生活満足度が上がる!

株式会社電通が、Uターン経験者に対してUターン前後の生活満足度を10点満点で聞いたところ、満足度8~10と答えた人の割合が、Uターン前は27.7%だったのに対し、Uターン後は48.2%に増加。
Uターンによって都会で感じていたストレスや不安が解消され、生活満足度が大幅に高まっていることが分かります。

Point

九州・沖縄エリア 転職コンサルタント 三原 真志の顔写真

ヒューレックスでは、各地域の専任コンサルタントが生活 環境を踏まえて転職アドバイスをさせていただきます。

生活満足度の比較グラフ
参考:電通「全国Uターン移住実態調査」 
http://www.dentsu.co.jp/news/release/2018/0221-009473.html

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東京都について

東京都の仕事

東京労働局が発表した2025年8月の有効求人倍率は1.67倍でした。
東京労働局の調査によると東京都は、「情報通信業」「医療・福祉」「卸売・小売業」の正社員の求人が多い傾向にあります(東京労働局の「一般職業紹介状況(2025年8月)」をもとに算出)。

東京都の平均年収

東京都の平均年収は、590.2万円で全国1位(令和5年賃金構造基本統計調査をもとに算出)。
東京都で平均所得が最も高い市区町村は港区で1214.9万円でした。次いで千代田区、渋谷区と続きます。

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数字でわかる!東京都

  • 平均年収

    590.2万円

    ・全国1番目に高い

  • 有効求人人数*

    1.67(2025年8月)

    *求職者数に対する求人数の割合

  • 盛んな産業

    卸売・小売業

    令和4年度 前年度比6.0%増

  • 総人口

    1426.3万人

    ・全国1番目に多い

  • 最高・最低気温

    最高気温31.3℃/年

    最低気温1.2℃/年

  • 平均降水量

    1598.2mm/年

    ・全国24番目に多い

  • 物価の高さ

    全国1

    ・物価指数104.7 全国平均=100

  • 家賃の安さ

    全国47

    ・家賃相場13.0万円

  • 平均通勤時間

    47.5

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