30代

更新日：2026.04.15

30代の転職が不利ってホント？成功のカギは転職エージェント！

入社してすぐの新人研修で転職を考える人も少なくありません。
「聞いていた話と違った」「新人研修も十分になく現場に放り出されてしまって仕事で悩んでいる」という20代の若者も多いようです。

世間一般では「3年経ったら転職」という風潮がありますが、入社してすぐの転職は正解とは言い切れません。
では、20代の転職でベストなタイミングはいつなのでしょうか？

今回は、20代で転職を考えている人のために、年齢・状況別の転職を成功させるポイントについてご紹介します。

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1 30代の転職が不利って本当？
- 1.1 20代と30代の転職成功者は30代のほうが多い
- 1.2 2021年に最も転職に成功したのは31.7歳
2 30代未経験でもチャレンジできる業界・職種
3 30代の転職は「年齢」よりも「スキルや経験」が大事
4 30代で未経験職種への転職を成功させるコツは？
- 4.1 今までの経験が活かせる職種へ応募する
- 4.2 転職に有利な資格を取得する
5 30代の転職を成功させるポイント
6 転職は30代でも遅くない
7 地方転職におけるキャリア形成と条件交渉を、確かな実績で支援します
- 7.1 ヒューレックスが選ばれる3つの理由
- 7.2 あなたのこれまでのキャリア、私たちが一緒に考えます

30代の転職が不利って本当？

30代の転職は、20代に比べて不利だと感じる方が多いのではないでしょうか。

しかし、厚生労働省の調査データをみると、実は30代のほうが転職成功率は高いという結果が出ています。

転職成功者数の比較や、なぜ転職に成功できたのかについて詳しくみていきましょう。

20代と30代の転職成功者は30代のほうが多い

厚生労働省が調査した令和3年6月分「一般職業紹介状況」によると、30〜39歳の合計就職件数は「19,325件」でした。年齢の内訳は次の通りです。

30〜34歳＝9,343件
35〜39歳＝9,982件

同調査における20代の合計就職件数は「17,367件」でした。年齢の内訳は次の通りです。

20〜24歳＝7,827件
25〜29歳＝9,540件

調査結果をまとめると、20代に比べて30代の転職成功件数は1,953件も多いことが分かりました。

データの通り、多くの企業が30代の転職者を求めており、むしろ20代よりも重宝されているのが現状だと言えるでしょう。

2021年に最も転職に成功したのは31.7歳

転職エージェントdodaが発表した「転職成功者の平均年齢」によると、令和3年に最も転職に成功した方の平均年齢は「31.7歳」でした。

引用｜doda｜転職成功者の平均年齢

男性は32.5歳、女性は29.9歳の転職成功者が最も多く、30代の転職需要は非常に高いと言えるでしょう。

以上のことから、30代からの転職は十分に可能で、20代よりもニーズは高いという結果が出ました。

30代の転職で悩んでいる方は、ミドル層の転職に強い「ヒューレックス」で希望の求人を探してみてはいかがでしょうか。

30代未経験でもチャレンジできる業界・職種

30代の未経験転職は、20代に比べてハードルが上がります。ただし、次の職種や業界であれば比較的転職しやすい傾向にあります。

製造系
営業系
Web・IT系
一般事務系

上記の職種が未経験でも転職しやすいと言える理由をみていきましょう。

製造系

地方は製造業が盛んで、大手有名企業の製造工場があります。

規模が大きい工場の場合、さまざまな作業工程が存在するため、未経験でも任せられる仕事が多くあるのです。

製造業で期間工や契約社員を積極的に採用しているのは、未経験でも対応可能な業務がたくさんあり、多くの人手を必要としているからだと言えます。

営業系

営業系の職種は特別なスキルを必要としないため、未経験の人材でも積極的に採用を行っています。また、営業は企業にとって必須の職種なので、他の職種に比べて求人件数が多いのも特徴です。

Web・IT系

Web・IT系の職種は、一見すると未経験での転職は難しいと感じるかもしれませんが、インターネットの発達により慢性的な人手不足に陥っています。

平成28年6月に経済産業省が発表した「IT人材の最新動向と将来設計に関する調査」によると、2030年には最大で「約79万人のIT人材が不足してしまう」可能性があるというデータが出ました。

Web・ITが進化するスピードはすさまじく、常に新しい技術やスキルが求められます。

したがって、経験者、未経験者でも1からスキルを学ぶ工程が発生するため、経験の有無を問わない企業が増えているのです。

一般事務系

一般事務は、営業と同じく特別なスキルが必要ないため、未経験でも転職しやすい職種です。どの企業でも必要な職種なので、求人数が多いことも未経験で転職しやすい理由と言えるでしょう。

30代の転職は「年齢」よりも「スキルや経験」が大事

管理・マネジメント経験がある人

30代の転職で最も重要なスキルのひとつは、管理・マネジメント経験です。

20代はプレイヤーとしてさまざまな業務を経験し、30代は20代で培った経験を活かし管理職へのステップアップが求められます。

しかし、管理職に必要なマネジメントスキルや、リーダーシップを持っている人材は多くの企業で不足しており、常に優秀な人材を欲しています。

したがって、年齢に関係なく上述したスキルを持っている人材が重宝されるのです。

30代での転職を検討している方は、今までの経験で自分のマネジメントスキルやリーダーシップを発揮した場面を企業にアピールできるよう、事前に棚卸しを行っておきましょう。

積極的・主体的に仕事ができる人

自ら進んで仕事をできる人、責任感を持って仕事に取り組める人は企業にとってプラスになる人材です。ただし、積極性・主体性は企業が求める最低ライン。

ただし、上記に当てはまる人材というだけで採用の決め手になることは少ないので、プラスアルファの要素として捉えておきましょう。

企画力・実行力がある人

新しい企画を立案するだけではなく、それを提案する力や実行力なども求められます。

常識にとらわれない、クリエイティブな発想力も評価されるポイントです。

要因を分析しノウハウを体系化できる人

「なぜ成功したのか、なぜ失敗したのか」を分析し、今後に活かせる人は同じ過ちを繰り返しません。

また、今まで蓄積してきたノウハウやナレッジを社内で共有してくれるという期待もあるでしょう。

30代で未経験職種への転職を成功させるコツは？

今までの経験が活かせる職種へ応募する

経験したことがある業種であれば、未経験職として採用される可能性があります。前職で培ったスキル・経験を、志望動機や自己PRにつなげられるでしょう。

転職に有利な資格を取得する

転職先で活かせる資格を勉強することも1つの手段です。

しかし、転職では資格の有無より、実務経験が優先される傾向があるため、過度に資格にこだわることはやめましょう。

あくまで、「持っていない人よりは有利」程度に考えておくことをおすすめします。

30代の転職を成功させるポイント

地方に特化した転職エージェントを利用する

世の中には多くの転職エージェントがあり、その中でも地域に特化した転職エージェントが存在します。

地元で転職したい方は、各地域に特化した転職エージェントを利用することで、転職の成功率は上がるでしょう。

仙台に本社を構える転職エージェント「ヒューレックス」では、地域の銀行や地元企業と密接な関係を築いているため、大手転職エージェントには出回らない「非公開独占求人」を紹介可能です。

また、地方の最新の転職市場をいち早くキャッチし、求職者にとって重要な情報をタイムリーに提供できます。

未経験でも転職可能な求人を多数抱えているので、転職をご希望の方は「ヒューレックス」に無料相談をしてみてはいかがでしょうか。

求人にマッチした人材であることをアピールする

30代の転職で大切なのは「自分がいかに求人とマッチした人材であることをアピールするか」です。

応募しているのは自分だけでなく、少なからずライバルもいるでしょう。その中から採用してもらうためには、企業から欲しいと思われる人材でなくてはなりません。

そのために必要なのは、徹底した企業研究を行うことです。企業研究を行うことで今までどんな人材を採用してきたのか、今求めている人材の特徴やスキルが分かります。

企業のニーズを把握した段階で、自分のスキルや経験と照らし合わせてマッチする部分を積極的にアピールしましょう。

徹底した自己分析と書類作成に注力する

30代の転職では、スキルや経験をアピールするために、履歴書や職務経歴書の作成に時間をかけましょう。

これまでの仕事内容や成果、取得したスキルや資格は漏れがないよう整理して書く必要があります。

スキルや経験をもとに、自己分析を行えば、自己PRのポイントも見えてくるはずです。

書類を完璧にすれば、面接時の質疑にも自信を持って答えられるでしょう。

転職は30代でも遅くない

同じ職種で転職を考えている方は、これまでの経験やスキルをアピールできればスムーズに転職を進められるでしょう。

一方、未経験の職種にチャレンジしたいという方は不利に感じることが多いかもしれません。

しかし、転職を有利に運べるかどうかは自分次第。しっかりと自己分析をし、企業に自分を売り込むことができれば未経験職でも大いにチャンスはあります。

「時間もかかるし、企業に売り込む自信がない」という方は、転職エージェントの利用をおすすめします。

地方転職におけるキャリア形成と条件交渉を、確かな実績で支援します

地方への転職を検討する際、「これまでの経験を活かせるポストはあるのか」「年収が大幅に下がってしまうのではないか」といった不安を抱えていませんか？

その不安、地域特化型転職エージェントのヒューレックスが解消します。地域に根差した独自のネットワークと専門的なコンサルティングを通じて、あなたの転職活動をサポートいたします。

ヒューレックスが選ばれる3つの理由

金融機関との提携による独占的非公開求人

ヒューレックスの最大の強みは、地域金融機関との強固なパートナーシップです。地域の経営者と日常的に対話している地域金融機関から直接、経営幹部やの管理職といった重要ポジションの依頼を受けています。そのため、大手求人サイトには出回らない好条件の独占求人をご紹介することが可能です。

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プロの視点による書類添削・面接トレーニング

これまでの転職支援実績をもとに、書類選考の通過率を上げる添削サポートや、企業のリアルな内情を知り尽くしたコンサルタントによる面接対策を行います。また、お忙しいあなたに代わって、面倒な日程調整などもすべて専任担当者が対応。手間をかけず、スムーズに転職活動を進められるよう伴走いたします。

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地域相場を熟知した「条件・年収交渉」

地域の経済状況や各企業の給与体系を熟知したコンサルタントが、あなたの経験やスキルを客観的に評価し、これまでのキャリアが正当に評価される企業をご紹介します。もし提示された条件がご希望に届かない場合でも、少しでも理想の形に近づけるよう、あなたに代わって企業へ条件・年収交渉を行います。目先だけを考えた転職支援ではなく、ご入社後の活躍と人生の発展を見据えた、本当の意味での「展職」のお手伝いをいたします。

あなたのこれまでのキャリア、私たちが一緒に考えます

あなたのこれまでのキャリアをどう評価し、どこへ繋げるか。私たちは効率を追うのではなく、一人ひとりに寄り添い、独自の金融機関ネットワークを駆使して「最高の選択肢」を探し出します。

ヒューレックスでは、あらかじめご自身の希望やこれまでの経験を共有いただくことで、条件に合致する「非公開案件」が発生した際、相談者様へ優先的に情報を提供できる体制を整えています。確実な一歩を踏み出したい方も、まずは情報収集から始めたい方も、いざという時に頼れる「キャリアの相談先」として、弊社のサービスをぜひご活用ください。

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この記事の監修

神谷貴宏

愛知県出身。大手証券会社、半導体商社の営業を経て、総合人材サービス会社へ入社。仙台支店での勤務後、大型派遣案件の企画から運用に従事。その後、会社の中核を担う“正社員”のサポートに携わりたいという思いが強くなり、ヒューレックスの設立に参画する。 17年余りにわたるコンサルタントの経験の中で3,000名を超える方々をサポート。個々人の”キャリア”だけでなく”価値観”を大切にしている。

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