20代

更新日：2026.04.15

「3年経ったら転職」は本当？20代の転職を成功させるためのポイント

「3年経ったら転職」という言葉を耳にしたことはありませんか？

主に20代の転職時期の目安として使われていますが、実際のところすべての20代に当てはまるものではないようです。
では、20代の転職でベストなタイミングはいつなのでしょうか？

今回は、20代で転職を考えている人のために、転職のタイミングの目安を年齢別にご紹介します。

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1 「3年経ったら転職」って本当？
- 1.1 「3年」の由来はことわざ？
- 1.2 「とりあえず3年」は企業が考えたキャッチコピー
  - 1.2.1 20代の半数以上が転職を経験
  - 1.2.2 3年未満で転職すると不利になることも
2 20代の転職を成功させるためのポイント
3 20代で最も転職が成功しやすい年齢は何歳？
4 20代の転職には転職エージェントがおすすめ！
5 20代の転職におすすめの転職エージェント
6 転職したいと思ったときが好機
7 地方転職におけるキャリア形成と条件交渉を、確かな実績で支援します
- 7.1 ヒューレックスが選ばれる3つの理由
- 7.2 あなたのこれまでのキャリア、私たちが一緒に考えます

「3年経ったら転職」って本当？

20代の転職では、「3年経ったら転職」や「とりあえず3年」という言葉をよく耳にします。
どちらも「3年」を1つの区切りとしていますが、何か理由はあるのでしょうか。

「3年」の由来はことわざ？

「3年経ったら転職」や「とりあえず3年」という言葉に含まれる「3年」は、ことわざの「石の上にも3年」から来ているといわれています。

ちなみに「石の上にも3年」は、どんなに不満があっても、3年は我慢して続けなければ本質は見えてこないという意味です。

終身雇用制度をはじめとする、「1つの会社に長く務めることが良い」とされる日本独自の文化も影響しているのかもしれません。

「とりあえず3年」は企業が考えたキャッチコピー

実は、「とりあえず3年」という言葉は、人材紹介会社が出した広告のキャッチコピーから広まったという説が濃厚です。
結婚指輪が「給料の3カ月分」の例が有名ですが、企業戦略の1つとして啓蒙広告を出す企業は少なくありません。

では、実際の20代の転職状況はどうなのでしょうか？

20代の半数以上が転職を経験

エン・ジャパンのユーザーアンケート「退職について（2014年版）」を見ると、20代の63％が1回以上の転職経験があると答えています。

「3年経ったら転職」といいつつも、実際は長らく続く不景気やリストラなどの影響もあり、1つの会社に長く務めることが当たり前だという価値観は崩れてきているのかもしれません。

参考：エン・ジャパン株式会社「退職について」https://mid-tenshoku.com/enquete/report-98/

3年未満で転職すると不利になることも

20代の社会人が3年未満で会社を辞めようとすると、その後の転職活動は不利になるのでしょうか？

3年未満で転職する20代に対する一般的なイメージは、大きく分けて3つあります。

（1）社会人としての基本的なビジネスマナーが付いていない
（2）独り立ちできるほど仕事のスキルが身についていない
（3）忍耐力がなく、すぐに仕事を投げ出しそう

以上の3つは、主に新卒3年未満で転職活動をしている人に当てはまります。
特に新卒の場合、1つの会社に3年以上勤めているかどうかは採用時の判断基準になることがあります。

忍耐が美徳とされる日本では、短期間で仕事を辞める若者の評価は低くなりがち。
では、20代で仕事に悩んでいる若者が転職活動で失敗しないためにはどうしたらいいのでしょうか？

20代の転職を成功させるためのポイント

20代の前半なのか後半なのか、新卒何年目なのかで転職の成功率は大きく変わります。
それらによって、転職が有利になるポイントは違うので、チャンスを逃さないようにしっかりと要点を押さえておきましょう。

23～24歳（社会人1、2年目）の転職は難しい

社会人1，2年目は、ビジネスマナーやスキルが十分に身についていない時期です。
さらに、社会人数カ月での転職となると、本人のストレス耐性や社会人としてのコミュニケーション能力の低さを懸念されてしまいます。

この時期の20代の転職は、企業側からすると新卒採用とあまり変わりがなく、中途採用としてのメリットがありません。
このことから、20代で一番転職活動が難しい時期といえるでしょう。

社会人1，2年目でも採用を行っている企業もありますが、いわゆるブラック企業の可能性もあるのでしっかり見極めなければなりません。

25歳前後（第二新卒）の転職のカギは経験とスキル

大卒社会人の25歳前後は、ビジネスマナーやスキルがある程度身についており、まだ会社に染まりきっていないことから、新しい環境にも柔軟に適応できる時期です。

新卒採用では、学歴が採用の判断材料にされますが、25歳前後の第二新卒の転職では経験とスキルが重視されます。

会社でスキルを身に着けて、より有利な転職ができるよう準備しておくことが転職を成功させるためのポイントです。

26～27歳（社会人4～5年目）の転職はキャリアチェンジのチャンス

大卒社会人の26～27歳は、「3年経ったら」を乗り越えていることに加え、ある程度の経験を積んでいると予想されます。
そのため、第二新卒同様、転職に有利な時期といえるでしょう。

また、ある程度仕事の経験を積んでいることから、未経験の職種や業界へキャリアチェンジに挑戦しやすい時期でもあります。

この時期の転職は実績を積極的にアピールして、雇用条件の交渉をすることで待遇をアップできる可能性も。
社会人経験年数に自信を持ち、自分を売り込む転職活動が成功のポイントです。

28～29歳（社会人6年目～）は役職やポジションがカギ

この時期の転職は、20代前半とはうって変わって若さだけをアピールすることは難しく、未経験の職種・業界へのキャリアチェンジはやや難しくなります。

また、社会人6年目以降となると、マネジメント経験や役職、ポジションが重視されます。
これまでの仕事の実績に加えて、組織にどう貢献できるかアピールすることが転職成功のポイントです。

20代で最も転職が成功しやすい年齢は何歳？

それぞれの年齢で、転職に有利なポイントがあり、うまく活用すれば転職が成功しやすくなる可能性があります。
では、20代で最も転職が成功しやすいのは何歳なのでしょうか？

未経験に挑戦するなら第二新卒の社会人3～4年目

20代で最も転職が成功しやすいのは第2新卒の社会人3～4年目です。
特に、この年齢は未経験の業界や職種に挑戦するのがおすすめ。未知の世界に、すぐにうまくいかなくても若さでカバーできること、先輩や上司も積極的に教育してくれることが理由にあげられます。

もし、新卒で入社した業界や職種が自分に合わないと感じた人は、第二新卒の時期を狙って転職をすると最も成功しやすいといえるでしょう。

経験を活かした転職なら、20代後半がおすすめ

これまでの経験を活かした転職をしたいという人は、20代後半の転職がおすすめ。
20代前半では、経験が少ないと判断されることもありますが、優れた実績やマネジメント経験があれば好待遇の転職ができるでしょう。

20代女性の転職なら第二新卒の社会人3～4年目

女性に第二新卒での転職をおすすめする理由は、20代後半になると結婚・出産・子育てなどライフプランを考慮した転職活動が必要になってくるからです。

男女雇用機会均等法の制定により、性別による採用の差別は禁止されていますが、結婚や出産などで入社してすぐに退職にならないかを採用の判断材料にしています。

晩婚化が進む現代では、20代前半の女性の転職であれば、すぐに結婚・出産にはならず仕事に集中してくれるだろうと企業側が想像できます。

20代の転職には転職エージェントがおすすめ！

20代の社会人になってからの転職には、専門知識を持った転職エージェントの利用がおすすめです。

20代の仕事に悩みを抱える若者が、転職エージェントに登録するメリットを5つご紹介します。

（1）働きながらの転職活動に手間を省ける

社会人は、学生時代と比べて転職活動に使える時間が圧倒的に少ないです。
日々の業務に追われて、転職活動どころではない！という人もいるのではないでしょうか。

そんなとき、転職エージェントに登録することで、求人を探す時間を省けたり、本人に代わって企業に連絡をしてくれたりと、合理的に転職活動を進めることができます。

（2）無料で転職をサポートしてくれる

転職エージェントのサービスは基本的に無料です。
自分に合った求人を探してくれるのはもちろん、履歴書の書き方や面接でのアピールの仕方など、プロならではの的確なアドバイスを無料で受けることができます。

（3）選考に通過しやすくなる

転職エージェントは、企業がどんな人材を求めているのかよく理解をしています。
また、多くの成功・失敗例を見ていることから、成功するための方法を知っています。

書類選考でよく落ちてしまう人や、履歴書・職務経歴書を作成するのが苦手だという人は、転職エージェントに登録してアドバイスをもらうと良いでしょう。

（4）面接で自分をアピールしやすくなる

転職エージェントから、事前に企業の詳しい情報を得られることで、面接で売り込むポイントが分かり、自分をアピールしやすくなります。
中には、企業のホームページやニュースでは知ることのできない情報を転職エージェントが持っていることもあるため、面接で有利になる可能性もあります。

（5）非公開求人を紹介してくれる

転職エージェントは、転職サイトには公開されていない非公開求人や独占求人を多く保有しています。
地元優良企業の求人が多いことに加え、転職エージェントに登録しないと知ることができない求人なので、競争率が低いのが特徴です。

20代の転職におすすめの転職エージェント

20代が転職するにあたって、特におすすめな転職エージェントは3つ。

それぞれ、地元企業や大手企業など得意とする分野が違うので、自分の目的に合った転職エージェントを選びましょう。

地元で転職したい方は「ヒューレックス」がおすすめ

ヒューレックスは仙台駅から徒歩5分のところに本社を構える、東北最大級の転職エージェントです。
仙台・宮城はもちろん、地方での実績が豊富で、非公開求人・独占求人を多数保有しています。

東北6県の金融機関や地元優良企業と信頼関係を築いているので、質の良い求人が多いのが特徴です。

全国転勤を視野に入れている方には「リクルートエージェント」がおすすめ

リクナビエージェントは、業界最大級のリクルートが運営している転職エージェントです。
サイトは5分で会員登録ができ、リクナビ独自のスカウト機能やリクナビ限定求人が盛りだくさんでおすすめです。
首都圏を中心に、転職者の約8割が利用しているといわれていますが、その分1つの求人に対する競争率も高いといえます。

幅広い求人から選びたい方には「DODA」がおすすめ

DODAはパーソルキャリアが運営する転職エージェントで、転職者実績や取り扱い求人が豊富なのが特徴。
突出した特徴はありませんが、首都圏と地方求人の割合のバランスが取れている転職エージェントです。

非公開求人はもちろん、業界大手の求人から情報満載でおすすめといえます。

転職したいと思ったときが好機

「3年経ったら転職」という考えも間違いではありませんが、今回紹介した年齢別のチェックポイントをしっかり確認した上で転職のタイミングを見極めましょう。

地元で満足できる転職をしたいのであれば、ヒューレックスの利用がおすすめです。

ミスマッチを防いでくれるので、安心して長く働ける企業を紹介してくれます。

まずは気軽に登録して、どんな求人があるかチェックしてみましょう。

地方転職におけるキャリア形成と条件交渉を、確かな実績で支援します

地方への転職を検討する際、「これまでの経験を活かせるポストはあるのか」「年収が大幅に下がってしまうのではないか」といった不安を抱えていませんか？

その不安、地域特化型転職エージェントのヒューレックスが解消します。地域に根差した独自のネットワークと専門的なコンサルティングを通じて、あなたの転職活動をサポートいたします。

ヒューレックスが選ばれる3つの理由

金融機関との提携による独占的非公開求人

ヒューレックスの最大の強みは、地域金融機関との強固なパートナーシップです。地域の経営者と日常的に対話している地域金融機関から直接、経営幹部やの管理職といった重要ポジションの依頼を受けています。そのため、大手求人サイトには出回らない好条件の独占求人をご紹介することが可能です。

>>地域の優良企業からヒューレックスだけに依頼される理由はコチラ

プロの視点による書類添削・面接トレーニング

これまでの転職支援実績をもとに、書類選考の通過率を上げる添削サポートや、企業のリアルな内情を知り尽くしたコンサルタントによる面接対策を行います。また、お忙しいあなたに代わって、面倒な日程調整などもすべて専任担当者が対応。手間をかけず、スムーズに転職活動を進められるよう伴走いたします。

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地域相場を熟知した「条件・年収交渉」

地域の経済状況や各企業の給与体系を熟知したコンサルタントが、あなたの経験やスキルを客観的に評価し、これまでのキャリアが正当に評価される企業をご紹介します。もし提示された条件がご希望に届かない場合でも、少しでも理想の形に近づけるよう、あなたに代わって企業へ条件・年収交渉を行います。目先だけを考えた転職支援ではなく、ご入社後の活躍と人生の発展を見据えた、本当の意味での「展職」のお手伝いをいたします。

あなたのこれまでのキャリア、私たちが一緒に考えます

あなたのこれまでのキャリアをどう評価し、どこへ繋げるか。私たちは効率を追うのではなく、一人ひとりに寄り添い、独自の金融機関ネットワークを駆使して「最高の選択肢」を探し出します。

ヒューレックスでは、あらかじめご自身の希望やこれまでの経験を共有いただくことで、条件に合致する「非公開案件」が発生した際、相談者様へ優先的に情報を提供できる体制を整えています。確実な一歩を踏み出したい方も、まずは情報収集から始めたい方も、いざという時に頼れる「キャリアの相談先」として、弊社のサービスをぜひご活用ください。

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この記事の監修

神谷貴宏

愛知県出身。大手証券会社、半導体商社の営業を経て、総合人材サービス会社へ入社。仙台支店での勤務後、大型派遣案件の企画から運用に従事。その後、会社の中核を担う“正社員”のサポートに携わりたいという思いが強くなり、ヒューレックスの設立に参画する。 17年余りにわたるコンサルタントの経験の中で3,000名を超える方々をサポート。個々人の”キャリア”だけでなく”価値観”を大切にしている。

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